来自 88bifa 2020-01-19 17:50 的文章
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且具有润肺化痰

孩子有时候会偶尔干咳几声,尤其是早上起床后会有不同程度的咳嗽,如果没有痰,也不严重,同时也没有其它不舒服的症状,家长可以待观察,在家处理看看,我们可以给孩子滋阴润燥,恢复肺的肃降功能。

食疗方:梨子白萝卜汤

▲梨子:润肺清胃,养阴润燥、息风化痰等作用。

▲白萝卜:萝卜最显著的作用是降气,首先降的是肺气(干咳原因之一是肺气不降),同时降胃气,且具有润肺化痰,祛风涤热的作用。煮熟的萝卜,还能补脾和中,帮助脾胃运化,生津液。

▼做法

1、准备一个梨子削皮,切成小块。

2、将半个白萝卜切成丝(看萝卜大小,大的就用半个)

3、将萝卜丝、梨子块下锅,大火烧开转中火。

4、煮熟后,主要喝汤为主,可以吃点少量萝卜丝和梨子,不要吃撑。

▼注意事项

1、孩子干咳时,需要注意,不要吃燥热的食物,多吃一些清淡滋润的食物,最好素食。

2、除了合理饮食外,最好每天睡前给孩子顺时针摩腹5~10分钟,帮助孩子运化,保持大便通畅,避免积食内热,加重孩子咳嗽。

3、孩子病情易变,如果孩子干咳超过三天,没有缓解,或者期间咳嗽加重,或出现其它不适症状,需要及时就医。

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